2025-01

筋トレ歴や、格闘技歴、現在の職業と筋トレへの向き合い方など、書いています。

ポンが筋トレを始めたきっかけ、現在筋トレを行なっている環境や強度、継続をするための習慣など、初心者さんから上級者さんまで、筋トレについて共感できる内容を発信しています。是非読んで見てください！